+48 514 706 066 kontakt@anitajurach.pl

Mam na imię Anita i jestem trenerką oddechu oraz masażystką.
Celem moich działań jest pomóc Ci polepszyć relację z ciałem, poradzić sobie ze stresem i napięciem oraz świadomie posługiwać się oddechem tak, by wspierał Twoje zdrowie.
Jako dziecko zawsze musiałam wszystkiego dotknąć- dotyk był moim wiodącym zmysłem i głównym źródłem poznawania świata. Nie sądziłam jednak, że stanie się on również moim źródłem utrzymania.
Na przestrzeni lat, bazując na własnych doświadczeniach (byłam typowym pracoholikiem i nie zwracałam specjalnej uwagi na swój dobrostan), zauważyłam, że poprzez świadomą pracę z ciałem i oddechem można uzyskać niesamowite rezultaty na płaszczyźnie fizycznej, psychicznej czy emocjonalnej. Zafascynowało mnie to do tego stopnia, że postanowiłam całkowicie się przebranżowić.
Dziś uczę innych, jak świadomie wspierać się oddechem. Prowadzę treningi indywidualne, sesje relaksacyjne oraz warsztaty i szkolenia. Z pomocą masażu pomagam pozbyć się napięć w ciele i zwiększyć jego świadomość. Zgłębiam również zagadnienia związane z sensoryką, psychosomatyką oraz szeroko pojętym dobrostanem. Chcesz wiedzieć, jak mogę Ci pomóc? Zapraszam do zakładki „OFERTA”.

UKOŃCZONE KURSY I SZKOLENIA:
2020
- dwumodułowy kurs masażu hawajskiego Lomi Lomi Nui i świadomej pracy z ciałem
2021
- kurs reedukacji oddechowej BlackRoll Breathing
2022
- kurs trenera oddechowego metody Oxygen Advantage®
- 2-letnie studium pracowników medycznych i społecznych, kierunek technik masażysta
- kurs kinesiotapingu
- kurs osteopatii estetycznej twarzy
- szkolenie „Oddech SOS- wielowymiarowa reedukacja wzorców oddechowych”
2024
- kurs „Zastosowanie metody Low Pressure Fitness w terapii uroginekologicznej oraz treningu medycznym”
- szkolenie „Diagnostyka i terapia przepony”
- szkolenie „Oddech SOS- wielowymiarowa reedukacja wzorców oddechowych” – poziom rozszerzony