BLOG

POZNAJ PRAKTYCZNĄ WIEDZĘ

C337DA58-E395-4DD1-A1DE-9C5BE55A2F67
"NIE MOGĘ ODDYCHAĆ PRZEZ NOS, BO MÓJ NOS JEST ZATKANY."
Też tak masz?Bardzo często słyszę to zdanie w gabinecie. No bo jak oddychać nosem, kiedy ciągle w nim coś zalega? Tylko cały paradoks polega na tym, że w większości przypadków jest to błędne koło.Dlaczego? Bo nieużywana ścieżka zarasta. I z nosem jest podobnie....
OKŁADKI ROLEK
LESS IS MORE
CZYLI DLACZEGO WARTO ODDYCHAĆ… MNIEJWiele osób myśli, że im większy oddech, tym lepiej- bo wtedy bardziej dotleniamy nasz organizm, prawda?No nie do końca 😉Podczas nadmiernego oddychania wdychamy dużo tlenu i wydychamy dużo CO2, w wyniku czego...
IMG-0816web
ODDECH FUNKCJONALNY
Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z tego, jak oddycha. Tymczasem okazuje się, że prawidłowy oddech ma wpływ na wiele aspektów naszego życia.
IMG_7441
JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO MASAŻU?
To pytanie pada dość często, zwłaszcza przed pierwszą wizytą, więc postanowiłam odrobinę rozjaśnić sytuację. Masaż sam w sobie nie wymaga szczególnego przygotowania, jednak jest kilka wskazówek, które mogą okazać się pomocne i rozwiać wątpliwości