+48 514 706 066 jurachanita@gmail.com
JAK ZMIENIA SIĘ TWÓJ ODDECH W STRESIE?
W stresowej sytuacji w naszym ciele zachodzi szereg zmian- zwiększa się produkcja kortyzolu, serce bije szybciej, podnosi się ciśnienie krwi, źrenice się rozszerzają, a mięśnie napinają. Nasz układ nerwowy wchodzi w tryb „walcz lub uciekaj”. Nasz oddech w takiej sytuacji…