„MOJE CIAŁO- MÓJ DOM”

WEEKENDOWY WARSZTAT NA MAZURACH

Cześć!
Od pewnego czasu raz w roku organizuję swój autorski, weekendowy warsztat w cudownym miejscu na Mazurach. W warsztat ten wkładam całe swoje serce i dziś z nieukrywaną radością zapraszam Cię na trzecią jego edycję! Jedź z nami naładować baterie i spędzić wartościowy czas w naturze!

Będziemy budzić się przy śpiewie ptaków, jeść smacznie (bardzo smacznie!), zdrowo i sezonowo. Będziemy wypoczywać nad wodą i w lesie. Będziemy uczyć się poprzez zabawę i od siebie nawzajem. Będziemy łączyć się ze swoim ciałem i oddechem podczas warsztatów, które (mam nadzieję) pomogą nam spojrzeć na to ciało z innej perspektywy oraz nauczą, jak traktować je z miłością i troską.  Poznamy hawajską, niezwykle inspirującą filozofię i przeniesiemy ją na nasze realia. 

Cały wyjazd obędzie się w atmosferze wzajemnej akceptacji i szacunku: Nie masz ochoty brać udziału w którymś warsztacie? Ok!  Chcesz czas wolny spędzić tylko ze sobą? Też ok! Twój komfort jest tu absolutnym priorytetem. 

PROGRAM WYJAZDU:

Czwartek, 20.07
16:00 przyjazd, zakwaterowanie
18:00 kolacja
19:30 integracja przy ognisku

Piątek, 21.07
7:30 medytacja Body Scan
8:00 panel: Ja i moje ciało
9:30 śniadanie
11:00- 13:00 warsztat: Oddech- kotwica uważności
14:00 obiad 
15:30 spacer wokół jeziora lub czas wolny
18:30 kolacja
19:30- 21:00 warsztat: Dotyk- uziemiający przewodnik

Sobota, 22.07
7:30 ćwiczenia oddechowe
8:00 uważny automasaż
9:00 śniadanie 
11:00- 13:00 warsztat: Oddech w stresie
14:00 uważny posiłek
16:30- 18:00 warsztat sensoryczny: Spójrz na to inaczej 
18:30 kolacja
20:00- 21:00 relaksacyjna sesja oddechowa

Niedziela, 23.07
7:30 ćwiczenia oddechowe 
8:00 uważny automasaż 
9:00 śniadanie 
11:00- 13:00 panel: Huna – hawajskie spojrzenie na świat
13:30 obiad
15:00 zakończenie przy kawie

GDZIE:
Rykowisko (miejscowość Borki, k. Giżycka)

Do Rykowiska można dojechać samochodem na własną rękę lub pociągiem- wtedy wysiadasz na stacji Giżycko, a stamtąd my Cię odbieramy i dowozimy bezpośrednio na miejsce. 
Jeśli będziesz jechać samochodem i masz wolne miejsce, daj znać- może ktoś będzie potrzebował podwózki i uda Wam się dojechać wspólnie. 

KIEDY:
20-23.07.2023 r. 

KOSZT:
1199 zł 

Cena zawiera nocleg w pokojach z łazienkami nad samym jeziorem (pokoje są 1- 2- 3- i 4-osobowe), pełne wyżywienie (posiłki wegetariańskie) oraz wszystkie warsztaty. 

W celu rezerwacji miejsca należy wpłacić zadatek w wysokości 399zł na podany numer konta:

Anita Jurach 
84 1050 1764 1000 0097 7337 4096

Resztę kwoty, tj. 800zł, rozliczamy w
gotówce na miejscu zaraz po przyjeździe. 

ZAPISY:
jurachanita@gmail.com
tel.: 514-706-066
Możesz też napisać do mnie wiadomość prywatną na fb lub na instagramie. 

Zapraszam najserdeczniej- podaruj swojemu ciału uwagę, na jaką zasługuje. 

Do zobaczenia! 

Anita