Kategoria Uncategorized

Kilka faktów o oddechu przeponowym

1. Oddech przeponowy to NIE oddech do brzucha! Niestety wciąż w różnych źródłach można spotkać się z dezinformacją w tym temacie. Kiedy podczas wdechu nasz brzuch (zwłaszcza jego dolna część) wypełnia się powietrzem niczym balonik, to jest to oddech torem…