+48 514 706 066 jurachanita@gmail.com
Przewlekły stres jest zmorą naszych czasów. Wszyscy jesteśmy na niego narażeni, wszyscy zdajemy sobie sprawę z jego destrukcyjnego wpływu na nasze życie- jednak tylko nieliczni wiedzą, jak sobie z nim radzić. Dlatego zapraszam Cię na warsztat, który nauczy Cię, jak…
Oddechowy weekend na Mazurach miał być jednorazową inicjatywą, zrodzoną z zajawki i chęci szerzenia wiedzy o oddechu. Zrobiony kameralnie, po swojemu i u siebie. Na swoich warunkach i ze swoimi ludźmi. Stało się jednak tak, że po pierwszej edycji w 2021…
Też tak masz? Bardzo często słyszę to zdanie w gabinecie. No bo jak oddychać nosem, kiedy ciągle w nim coś zalega? Tylko cały paradoks polega na tym, że w większości przypadków jest to błędne koło. Dlaczego? Bo nieużywana ścieżka zarasta.…
CZYLI DLACZEGO WARTO ODDYCHAĆ… MNIEJ Wiele osób myśli, że im większy oddech, tym lepiej- bo wtedy bardziej dotleniamy nasz organizm, prawda? No nie do końca 😉 Podczas nadmiernego oddychania wdychamy dużo tlenu i wydychamy dużo CO2, w wyniku czego poziom…
WEEKENDOWY WARSZTAT NA MAZURACH Cześć! Od pewnego czasu raz w roku organizuję swój autorski, weekendowy warsztat w cudownym miejscu na Mazurach. W warsztat ten wkładam całe swoje serce i dziś z nieukrywaną radością zapraszam Cię na trzecią jego edycję! Jedź…